8 Owoce, które są dobre dla diabetyków

Jeśli szukasz przyjaznego dla chorych na cukrzycę przysmaku, który pomoże utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi, nie szukaj dalej niż w szufladzie na produkty w lodówce lub w koszu na owoce na stole kuchennym. Wierzcie lub nie, pojęcie, że owoce nie są bezpieczne, gdy trzeba oglądać swoje A1C jest popularnym mitem o cukrzycy, który został obalony raz po raz. Rzeczywiście, według American Diabetes Association (ADA), wiele rodzajów owoców jest obciążonych dobrymi dla ciebie witaminami i minerałami, jak również błonnikiem – silnym składnikiem odżywczym, który może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, według … Czytaj dalej 8 Owoce, które są dobre dla diabetyków